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Reptiliengehirn trifft auf Online-Seminar

2. Februar 19:30 - 21:00

Studieren mit Online-Seminar und Dinogehirn
  • Du studierst und bist gut organisiert.
  • Du fühlst dich dennoch getrieben von den Ansprüchen im Außen.
  • Du hast das Gefühl zwischen Online-Seminar, Prüfungsvorbereitung und Hausarbeiten unter die Räder zu kommen.
  • Du erlebst dich fremdgesteuert und im Hamsterrad von „müssen“ und „to do“.
  • Du fühlst dich nur noch als denkender Kopffüssler.
  • Du spürst deinen Körper nicht mehr.
  • Deine Bedürfnisse kommen zu kurz.
  • Du befürchtest in der Prüfungssituation zu versagen.

Dann könnte dieser Kurs

„Reptiliengehirn trifft auf Online-Seminar“

genau richtig für dich sein:

 

Durch theoretischen Input, Achtsamkeits- und Reflexionsübungen erfährst du den Zustand von Achtsamkeit in Kopf, Körper, Geist und Seele.

 

Ziele des Kurses sind:

 

  • Du spürst wieder deinen sicheren Raum und kannst das Außen mit Abstand betrachten.
  • Du nimmst früher deine Grenzen wahr und sorgst gut für dich.
  • Du bist in der Lage dein Stresserleben frühzeitig zu erkennen und zu regulieren.
  • Du spürst deinen Körper wieder klarer.
  • Du lernst deine inneren Antreiber und Gedankenmuster kennen.
  • Du kannst in schwierigen Situationen liebevoll und wertschätzend mit dir bleiben.
  • Du kennst Techniken, dich in Stress- und Prüfungs-situationen zu beruhigen und zu regulieren.
  • Du schaffst dir bewusst positive und stärkende Momente im Alltag.
  • Du erlebst deinen Studienalltag wieder mit mehr Zeit, Leichtigkeit und Gelassenheit.

 

5 Abende je 1 1/2 h über Zoom

Wann: Di: 2. / 9. / 16. / 23. Februar, 2. März

Uhrzeit: 19.30 -21.00 Uhr

Preis : 75 €

Bonus: bei Anmeldung bis 22. Januar ein Coaching – Gespräch gratis!

 

HIER  ZUR  VERANSTALTUNG  ANMELDEN!

Details

Datum:
2. Februar
Zeit:
19:30 - 21:00
Website:
https://achtsam-und-hochsensibel.de/

Veranstaltungsort

Online Kurs via Zoom

Veranstalter

Achtsam und Hochsensibel Gabriele Kerber
Telefon:
49(0)15115290674
E-Mail:
info@achtsam-und-hochsensibel.de
Website:
achtsam-und-hochsensibel.de

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